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¿El insomnio puede tener origen genético? Qué hay detrás de la dificultad para dormir y cómo...
La Nación· hace 3 díasCada vez más personas experimentan dificultades para dormir; médicos cuentan qué comportamientos...
Consejos para dormir bien y envejecer de forma saludable
La Gaceta· hace 1 díaEstudios advierten que adultos mayores necesitan entre siete y ocho horas de sueño. Claves para un...
"Intención paradójica": por qué mantenerte despierto te puede ayudar a combatir el insomnio
BBC News Mundo via Yahoo! en Español Noticias· hace 6 díasUna técnica de la psicología podría ayudarle a dormir mejor a aquellas personas que no logran...
Soy médico y esto es lo que tienes que saber de tomar café a primera hora - La Tercera
La Tercera· hace 5 díasEl café matutino suele ser un aliado en las mañanas, pero algunos influyentes en línea han dicho que...
5 alimentos que debes incluir en tu cena para dormir mejor y no subir de peso
Univisión· hace 5 díasIncluir estos alimentos en tu cena hará que tu cuerpo produzca de forma natural hormonas como la...
Comer más frutas y verduras puede ayudarte a mejorar la salud del sueño - La Opinión
La Opinión· hace 7 díasEl insomnio y la reducción de la duración del sueño son problemas cada vez más comunes en la...
Evaluación formativa: una solución al temor que sienten los estudiantes al dar exámenes
Infobae· hace 9 horasEste enfoque educativo promueve una retroalimentación continua enfocada en el desarrollo del...
¿Por qué nos estresamos?
Infobae· hace 6 horasIdentificar qué situaciones actúan como agentes estresores es el primer paso para gestionar la sobrecarga emocional
Cuando los vecinos ni se reconocen: el impacto de la turistificación y la gentrificación en la salud...
El País· hace 8 horasLa masificación turística y la especulación inmobiliaria no solo cambian el centro de las ciudades, también tienen un impacto negativo en la salud mental de los vecinos. Tanto en los que se quedan como en los que se van
Sobredosis de té verde: Exceso en su consumo puede ocasionar daño en el hígado, nerviosismo,...
El Universo· hace 5 díasA pesar de las numerosas bondades que ofrece el té verde, lo mejor es consumirlo con prudencia...
