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Subir escaleras, el ejercicio aliado para la salud cardíaca y la longevidad
Infobae· hace 23 horasUn informe reveló que esta práctica reduce un 39% el riesgo de muerte por enfermedades del corazón y...
The Prodigy en Sevilla: un tributo al pasado y una promesa del futuro
Diario de Sevilla· hace 1 díaEn el concierto de Icónica Santalucía Sevilla Fest de anoche The Prodigy electrizaron la Plaza de...
Leer para envejecer mejor: 4 beneficios de la lectura para la salud del cerebro de los adultos...
Infobae· hace 1 díaLos adultos mayores que leen no solo disfrutan de una buena historia; también obtienen numerosos...
El ‘cuerpo de papá’ no es inevitable, aunque la evolución contribuyó a que suceda
Infobae· hace 1 díaUn estudio revela que los hombres en pareja con hijos presentan más grasa abdominal debido a menores...
Guía de meditación para tiempos convulsos
La Nación· hace 1 díaEste artículo procura desmitificar la meditación como una práctica de lamas y personas expertas, para traerlo a la cotidianidad y, a lo mejor, tal vez...
¿Cuánto tiempo de cardio se necesita para quemar grasa? Consejos de un entrenador físico
La Nación· hace 1 díaDescubra el tiempo de ejercicio necesario para activar la quema de grasas de manera efectiva....
España recibe un nuevo tratamiento de inmunoterapia contra el cáncer que se administra en 7 minutos
Antena 3 TV· hace 1 díaEs la primera inmunoterapia subcutánea que mejora significativamente la calidad de vida de los...
Cómo es la intensa rutina de ejercicios de Mesut Özil con la que logró un impresionante cambio...
Infobae· hace 1 díaEl ex futbolista sigue un plan que incluye CrossFit, levantamiento de pesas y entrenamientos de...
Pasos para meditar por primera vez, tener paz y encontrarse consigo mismo
Pulzo· hace 2 díasConozca cómo se debe meditar por primera vez y para qué sirve. Además, aprenda qué debe pensar y...
Pierde peso mientras duermes con este delicioso té de ciruela pasa
La Verdad· hace 2 días¿Quieres perder peso mientras duermes? El té de ciruela será tu aliado. Descubre sus propiedades, cómo prepararlo y úsalo para alcanzar tus metas.