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Cómo recuperarse mejor de un fin de semana para que volver al trabajo no lo 'patee'
Pulzo· hace 4 díasCómo recargar la energía en un fin de semana de forma saludable para iniciar el trabajo: comer ...
Por qué comemos dulce cuando estamos tristes
Infobae· hace 4 díasUna investigación de la Universidad de Lovaina, en Bélgica, estudió el origen del comportamiento y cuáles son sus efectos en el cuerpo
Prepara uvas con chamoy ricas en vitamina C, la golosina ideal para el lonche de los niños
Infobae· hace 5 díasComer fruta todos los días ayuda a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y diabetes; también...
Cinco opciones saludables para endulzar tu yogur sin añadirle azúcar o endulcorantes
El Universo· hace 5 díasComer yogur sin azúcar u otros endulcorantes permite potenciar las propiedades y los beneficios que este derivado lácteo aporta a la salud
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El Universo· hace 6 díasAunque no existen sentimientos “correctos” ante la enfermedad, tener estos signos es una señal de...
Jugo de chayote: propiedades y cómo consumirlo para bajar de peso
Infobae· hace 6 díasEs una bebida saludable que ha ganado popularidad por sus efectos positivos en el metabolismo y la...
Cuáles son los verdaderos beneficios de consumir chocolate
Infobae· hace 6 díasLos estudios resaltan las ventajas de su variante más pura y densa, de 70% de cacao y sin azúcares...
Los diez alimentos más adictivos que no puedes parar de comer
Diario de Noticias· hace 6 díasSu consumo activa los sistemas de recompensa en el cerebro y desencadena sensaciones placenteras que...
Los alimentos que debes comer después de los entrenamientos para ganar más músculo
20 minutos· hace 7 díasCuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa muscular.