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Los colores del ambiente influyen en tu bienestar: qué tonalidades convienen
El Mundo Deportivo· hace 4 díasLos colores no solo influyen en nuestras emociones, sino también en la salud visual. La exposición a colores suaves y equilibrados puede reducir la fatiga visual, algo
¿De verdad necesitas ponerte bloqueador solar todos los días?
Infobae· hace 13 horasReportajes Especiales - Lifestyle
Cuál es la mejor hora para irse a dormir y disminuir el riesgo de padecer un infarto
Infobae· hace 2 díasDiversos estudios han demostrado que la calidad de nuestro sueño tiene un impacto directo en nuestra...
Cómo dormir en el avión: consejos para un descanso en las alturas
Infobae· hace 3 díasPara muchos viajeros, conciliar el sueño en pleno vuelo puede ser un desafío, especialmente en trayectos largos
¿Qué pasa cuando nos acostamos a dormir muy tarde? Médico internista explica las consecuencias de no...
El Universo· hace 2 díasQuien duerme pasada la medianoche “tiene menos tiempo de exposición a la melatonina", asevera la...
El invento de Ikea que ilumina el verano: una lámpara 'versátil' que 'embellece y da mucha luz'
Diario Córdoba· hace 4 díasEste producto de Ikea ha disparado sus ventas en las últimas semanas, ya que es perfecto para...
Dormir de más no es lo mejor: así impacta en tu cerebro descansar mucho en la cama
El Cronista· hace 6 díasDormir más de lo recomendado puede estar vinculado a diferentes problemas en tu cerebro.
¿Existe una forma correcta de caminar? El estudio de Harvard que explica cómo se deberían hacer
El Cronista· hace 2 díasEl ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de las piernas y los huesos, al reducir el riesgo de...
Esta es la hora ideal para despertarte todos los días
El Cronista· hace 6 díasSegún los expertos, aplicar la regla de manera rutinaria fortalece la confianza al atenuar la...
Fatiga del jet lag: consejos para evitar decir "adiós" a tus vacaciones
Diario de Sevilla· hace 2 díasLa fatiga de jet lag se produce cuando el reloj interno tiene que adaptarse al nuevo horario en poco tiempo ¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir al calor y a las altas temperaturas?