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Exponernos a la luz azul del móvil durante la noche puede aumentar el riesgo de diabetes, según un...
Infobae· hace 2 díasEstudios anteriores ya han demostrado que la luz de las pantallas puede alterar el ritmo circadiano...
Iluminación saludable: ¿la ves? | Sociedad
Los Andes· hace 22 horasLos hallazgos científicos de las últimas tres décadas, confirman el papel de la luz en el comportamiento y la fisiología humana, dando inicio a una nueva...
Claves para conseguir un buen descanso del bebé en vacaciones
El Mundo· hace 4 díasUn buen descanso del bebé en vacaciones es tan importante para él como para el resto de la familia....
¿De verdad necesitas ponerte bloqueador solar todos los días?
Infobae· hace 3 díasReportajes Especiales - Lifestyle
¿Existe una forma correcta de caminar? El estudio de Harvard que explica cómo se deberían hacer
El Cronista· hace 4 díasEl ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de las piernas y los huesos, al reducir el riesgo de...
¿No puedes dormir bien? Ten cuidado con estas 8 formas en que podrías estar saboteando tu sueño
Infobae· hace 2 díasLa falta de hábitos nocturnos consistentes puede afectar gravemente tu salud física y mental,...
Cuál es la mejor hora para irse a dormir y disminuir el riesgo de padecer un infarto
Infobae· hace 5 díasDiversos estudios han demostrado que la calidad de nuestro sueño tiene un impacto directo en nuestra...
¿Hay que comer más cuando hace frío?: qué dicen los especialistas
Infobae· hace 21 horasComo si de una cuestión biológica se tratara, bajan las temperaturas y las personas se predisponen a...
Fatiga del jet lag: consejos para evitar decir "adiós" a tus vacaciones
Diario de Sevilla· hace 5 díasLa fatiga de jet lag se produce cuando el reloj interno tiene que adaptarse al nuevo horario en poco tiempo ¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir al calor y a las altas temperaturas?
Los colores del ambiente influyen en tu bienestar: qué tonalidades convienen
El Mundo Deportivo· hace 7 díasLos colores no solo influyen en nuestras emociones, sino también en la salud visual. La exposición a colores suaves y equilibrados puede reducir la fatiga visual, algo