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Cómo calmar la ansiedad con sencillas técnicas propuestas por la UNAM
Infobae· hace 10 horasCuando nos sentimos ansiosos, es normal estar nervioso o inquieto ante determinadas circunstancias,...
Éste es el vegetal que ayuda a controlar la glucosa en personas diabéticas
Infobae· hace 6 díasEl nopal tiene propiedades hipoglucemiantes y un alto contenido de fibra y antioxidantes, además...
4 habilidades emocionales para prevenir el burn out
Forbes Argentina via Yahoo Finanzas· hace 4 díasCuando los líderes desempeñan funciones de alta presión sin recursos que les ayuden a controlar el estrés, esto puede provocar problemas de salud mental,...
¿El estrés puede provocar úlceras de estómago?
Infobae· hace 7 díasLa evidencia científica sugiere un vínculo entre las situaciones tensionantes y las condiciones gastrointestinales, sin embargo esta relación no es...
Así es como la pectina en tu manzana ayuda a reducir el colesterol en la sangre y cuánto debes comer...
Infobae· hace 5 horasEste alimento está lleno de beneficios para tu salud por lo que deberías consumirlo de manera...
Las mejores vitaminas y nutrientes para el cerebro y en qué alimentos se encuentran
Infobae· hace 20 horasLa ingesta adecuada de estos productos puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo
Cómo preparar agua de avena para controlar el peso, regular el colesterol y mejorar la digestión
Infobae· hace 6 díasEsta refrescante bebida es muy fácil de hacer y tiene varios beneficios para la salud
Estos son los alimentos que ayudan a regular el cortisol, la hormona del estrés que también favorece...
Infobae· hace 1 díaElevadas cantidades de ella pueden causar afectaciones en la salud pero la alimentación puede ser...
Esté es el alimento ideal que te ayudará a tener ganancias más rápido y fácil en el gimnasio
Infobae· hace 5 díasPara maximizar sus beneficios puede prepararse asado, hervido o cocinado al vapor
Método Trataka, la técnica ancestral (de coste cero) para reducir el cortisol y olvidar las...
Vogue España· hace 17 horasHablemos del método que me recomendó una psicóloga para centrarme plenamente en el presente y...