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Combina esta fruta y esta especia en una infusión para dormir sin sobresaltos
El Universal· hace 2 horasLas propiedades de ambos ingredientes relajan el cuerpo y permiten tener un buen descanso
Infusión de canela y plátano para dormir sin sobresaltos
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 8 horasCIUDAD DE MÉXICO, julio 3 (EL UNIVERSAL).- Muchas veces una mala alimentación es relacionada con un...
Investigadores santafesinos crean pastillas para regular el sueño a partir de leche de vaca
Aire de Santa Fe· hace 1 díaTres investigadores santafesinos desarrollaron un medicamento a base de leche de vaca que ayuda a conciliar el sueño.
¿Qué pasa cuando nos acostamos a dormir muy tarde? Médico internista explica las consecuencias de no...
El Universo· hace 2 díasQuien duerme pasada la medianoche “tiene menos tiempo de exposición a la melatonina", asevera la...
Fatiga del jet lag: consejos para evitar decir "adiós" a tus vacaciones
Diario de Sevilla· hace 2 díasLa fatiga de jet lag se produce cuando el reloj interno tiene que adaptarse al nuevo horario en poco tiempo ¿Cuál es la mejor manera de sobrevivir al calor y a las altas temperaturas?
Cómo dormir en el avión: consejos para un descanso en las alturas
Infobae· hace 3 díasPara muchos viajeros, conciliar el sueño en pleno vuelo puede ser un desafío, especialmente en trayectos largos
Cómo recuperarse mejor de un fin de semana para que volver al trabajo no lo 'patee'
Pulzo· hace 3 díasCómo recargar la energía en un fin de semana de forma saludable para iniciar el trabajo: comer...
¿Cuáles son los potenciales riesgos de beber alcohol en un vuelo? Esto dicen los especialistas de la...
La Tercera· hace 3 díasAunque algunos viajeros lo ven como su elección predilecta para sentirse relajados por un momento,...
¿Qué son las regresiones del sueño en los bebés?
El Mundo· hace 3 díasTe ayudamos a entender si tu bebé está pasando por una regresión del sueño, cuáles son las más comunes y cómo actuar para llevarlas lo mejor posible.
Los colores del ambiente influyen en tu bienestar: qué tonalidades convienen
El Mundo Deportivo· hace 4 díasLos colores no solo influyen en nuestras emociones, sino también en la salud visual. La exposición a colores suaves y equilibrados puede reducir la fatiga visual, algo