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Método del plato único: por qué el verano es el momento ideal para conseguirlo
Marca· hace 7 díasEl método del plato o “plato de Harvard” es una fórmula sana, cero restrictiva, fácil de seguir y muy recomendable para “aprender a comer bien”. El verano ofrece las mejores condiciones (ritmo ...
Profesora de Yale revela 5 acciones infalibles que conducen a la felicidad
El Universo· hace 7 díasPara saber cómo se puede tener una vida feliz podría seguir las enseñanzas de la doctora Laurie...
Euskadi no pega ojo
Diario de Noticias· hace 7 díasEl 46% de la población vasca, es decir alrededor de un millón de habitantes, sufre trastornos del sueño. Las mujeres padecen principalmente insomnio y...
El alimento mágico que está lleno de probióticos, mejora la digestión y desinflama el cuerpo
El Cronista· hace 7 díasLos probióticos podrían desempeñar un papel en la regulación del peso corporal y la prevención de la...
Día Internacional del Autocuidado: cómo ser protagonistas de nuestra propia salud
TN· hace 7 díasLa recomendación principal es desarrollar hábitos y habilidades diarias. Cuidarse a uno mismo es una...
Mantras para vivir la vejez con calma y sabiduría recomendados por especialistas en salud mental
Infobae· hace 7 díasSer agradecido y vivir cada momento con conciencia y gratitud son algunas de estas frases