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Esta es la cantidad de peso que debes perder si quieres evitar la diabetes
El Universo· hace 45 minutosReducir el peso corporal es una de las estrategias más efectivas para prevenir la diabetes, pues el sobrepeso es uno de sus principales factores de riesgo
¿Cómo puedo saber cuál es mi estado físico y cada cuánto debo revisarlo?
El Universal· hace 40 minutosAlgunos ejercicios permiten saberlo y ajustar las rutinas en caso de ser necesario