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hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoSeguro que en más de una ocasión has escuchado que es importante estirar, sobre todo tras hacer...
Si estás pensando en probar con el Pilates de pared, aquí tienes todo lo que debes saber
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoEl método Pilates se ha convertido en un sistema de entrenamiento extendido en todo el mundo. Seguro...
'Stretching' activo: una tabla de estiramientos de tan solo 12 minutos para comenzar el día
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoTan solo 12 minutos al día. Ese es el tiempo que te llevará una rutina de estiramientos sana y...