Resultado de búsqueda
Los mejores ejercicios para hacer en casa antes de salir a correr
El Mundo Deportivo· hace 7 díasEn el ámbito del running preparar el cuerpo adecuadamente antes de salir a correr es esencial para...
Abdominales fuertes en 30 días: la rutina de 6 ejercicios para marcar la panza
El Cronista· hace 2 díasCon una particular rutina de seis ejercicios, podés lograr que esta cavidad del cuerpo sea...
El sencillo ejercicio que alivia la tensión acumulada en los músculos de los pies: solo necesitas...
El Universo· hace 5 díasEn los pies se puede acumular agotamiento tensión muscular por muchas razones, pero hay un ejercicio muy sencillo que ayuda a sentirse mejor
Los cuidados que deben tener las mujeres de 60 años para cuidar la salud de la boca, los ojos, los...
El Cronista· hace 13 horasLas mujeres que alcanzan esta edad, tienen que tener recaudos médicos constantes para no padecer...
Cuántas veces debes bañarte a la semana, según expertos
El Siglo de Torreón· hace 18 horasEl acto de bañarse es una práctica fundamental en la higiene personal, con beneficios que van más...
El hábito clave que hay que mantener si querés cuidar tu peso o adelgazar después de los 50 años
El Cronista· hace 22 horasConocé estrategias efectivas para mantener un peso saludable después de los 50 años, enfocadas en un...
Cinco consejos y ejercicios para evitar dolores de columna y cintura
TN· hace 10 horasCon el paso del tiempo, pareciera que nuestra columna vertebral fuera cediendo. Muchas veces...
Ejercicios isométricos para ponerte fuerte sin mover un solo músculo de tu cuerpo
Antena 3 TV· hace 7 días¿Por qué obtienen tan buenos resultados, pese a no implicar ningún movimiento muscular? Repasamos en...
Glúteos firmes y bonitos: Consíguelos con este ejercicio de pilates súper sencillo pero muy poderoso...
El Universo· hace 3 díasEl shoulder bridge es un ejercicio de pilates efectivo si se busca aumentar y tonificar los glúteos...
El secreto para definir tus abdominales: ¿cuánto tiempo debes hacer planchas?
20 minutos· hace 2 díasLos ejercicios de plancha sirven para tonificar los abdominales y lograr un abdomen más marcado, pero para obtener resultados óptimos hay que combinarlos con una dieta equilibrada ...