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¿Cómo puedo obtener vitamina D en invierno?
Urgente24· hace 6 díasMuchas personas sufren deficiencia de vitamina D sobre todo en invierno. He aquí lo que puedes hacer.
¿Cuáles son los 10 alimentos que contienen más proteínas?
El Universal· hace 3 díasAl consumir más proteína se puede aumentar la masa corporal para lucir un cuerpo tonificado
La sandía es la fruta más idónea para refrescarse gracias a su alto contenido de agua: Prepara estas...
El Universo· hace 5 díasLa sandía figura en la lista de frutas buenas para refrescar el cuerpo debido a que el 92 por ciento...
Esta es la cantidad de fibra que las personas deberían consumir todos los días para prevenir...
Infobae· hace 23 horasA pesar de su importancia, la mayoría de la gente no logra dar a su cuerpo la cantidad diaria...
Estos son, entre todos, los 11 alimentos con más nutrientes
as.com· hace 5 díasCuando estamos en la búsqueda de un plan de alimentación saludable siempre queremos incluir lo...
Estas son las personas que no deberían comer jamón
Infobae· hace 13 horasSu consumo diario, especialmente en grandes cantidades, puede tener graves efectos secundarios
Gelatina de mamey, la fruta que ayuda a combatir el estrés oxidativo y a tener una vista sana
Infobae· hace 6 díasAdemás de ser una fruta rica en potasio, el mamey es fuente de vitaminas A, C y E
La nutritiva costumbre de comer gusanos de seda como tentempié
El País· hace 3 díasLas crisálidas de este insecto son muy apreciadas en Tailandia y otros países de Asia, donde se...
14 alimentos saciantes para controlar el peso
El Mundo Deportivo· hace 2 díasLa saciedad es sentirse satisfecho. Nuestro estómago le dice al cerebro que está lleno. Esto ayuda a controlar el apetito y a mantener o bajar de peso....
Snacks: opciones sanas que sacian el hambre, aportan nutrientes y tienen muy pocas calorías
TN· hace 2 díasLa tendencia actual es recomendar la ingesta de un aperitivo al día para reducir la ansiedad y...