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Taylor Swift reaccionó a Simone Biles y el número de gimnasia donde usa su canción “Ready for It”
Infobae· hace 9 horasLa cantante, que sigue viajando por el mundo en el Eras Tour, elogió a la gimnasta olímpica...
¿Cómo calentar el miembro inferior antes de un partido de pádel? Te enseñamos algunos ejercicios...
El Mundo Deportivo· hace 5 horasAunque muchas veces solemos llegar a la pista con poco margen de tiempo y empezamos a pelotear de...
La rutina de glúteos súper potente para verano de Crys Dyaz (apta para embarazadas) con la que...
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 horasLa recomendación que hace es hacerla al menos dos veces a la semana, estés donde estés y en poco...
Bicicleta fija: los 5 ejercicios para trabajar más músculos y bajar de peso
El Cronista· hace 4 díasSumá estos ejercicios a tu rutina y tonificá tus músculos.
Xokas actualiza su estado físico tras cuatro meses de entrenamiento
as.com· hace 4 horasEl gallego ha continuado con su cambio físico en este 2024 y confirma que la constancia alcanza los...
Así debes empezar a hacer deporte después de un tiempo en "modo sedentario" para evitar tendinitis
Diario de Sevilla· hace 8 horasPara evitar lesionarte los tendones es necesario que los músculos estén fuertes y flexibles Para lograr una protección adecuada de tobillos y pies, es importante que procures ...
Los 3 mejores ejercicios para el core si tienes más de 50 o 60 años, según Harvard
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasLlegados a la quinta o sexta década de la vida, muchas personas se limitan a caminar como único ...
Quema calorías y mejora el ánimo: este es el ejercicio ideal, según los especialistas de Harvard
El Cronista· hace 4 díasCon enormes beneficios para la salud, este entrenamiento de fuerza-resistencia hará que bajes de...
Di adiós a la plancha: este es el ejercicio clave para tener abdomen de acero
Terra.com· hace 2 días¿Quieres reducir la grasa abdominal del abdomen o tonificarlo? Te compartimos cuál es el mejor ...
¿Cuál es la frecuencia cardíaca que necesitas para quemar grasa? Tabla por edades y los ejercicios...
El Universo· hace 15 horasComprender la frecuencia cardíaca óptima para quemar grasa es fundamental para diseñar un programa ...