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Caminar o correr: qué ejercicio es mejor para la salud
El Cronista· hace 1 díaDescubrí qué ejercicio es mejor para beneficiar tu cuerpo.
¿Qué son las pausas activas y por qué es importante aplicarlas en la jornada laboral?
Infobae· hace 2 díasLos momentos de desconexión durante el horario laboral son cruciales para mantener la productividad...
4 ejercicios sencillos que deben hacer las mujeres tras los 40 para tener huesos fuertes
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEntre los 40 y 50 años, las mujeres atraviesan la etapa de la menopausia, un fenómeno natural que...
10 tipos de sentadilla para tener unas piernas y glúteos más fuertes
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasJuntar o separar...prestar atención a la técnica de ejecución y mantener constante la distancia...
Un simple cambio puede aumentar casi un 30% las probabilidades de vivir más tiempo y mejor
Infobae· hace 2 díasUn nuevo estudio ha revelado datos significativos sobre cómo nuestros hábitos diarios pueden influir...
Bicicleta fija: los 5 ejercicios para trabajar más músculos y bajar de peso
El Cronista· hace 2 díasSumá estos ejercicios a tu rutina y tonificá tus músculos.
Evita la retención de líquidos con estos trucos y tratamientos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasNo cruzar las piernas e intentar hacer descansos para mantenerlas en alto por encima del corazón de...
¿Qué es el síndrome de taquicardia postural ortostática que padece la hija de Christina Applegate?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasTambién es muy importante el ejercicio físico, el ejercicio de piernas, para mantener ...
Ejercita tu suelo pélvico y prepárate para el parto
El Siglo de Torreón· hace 2 díasDurante el embarazo, el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios notables, desde los pies hasta la cabeza. Uno de ellos, importante a tomar...
La épica Georgia será rival de España tras someter a Portugal
El País· hace 3 díasKvaratskhelia y Mamardasvili lideran la sorpendente victoria de los georgianos