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Así debes empezar a hacer deporte después de un tiempo en "modo sedentario" para evitar tendinitis
Diario de Sevilla· hace 1 díaPara evitar lesionarte los tendones es necesario que los músculos estén fuertes y flexibles Para lograr una protección adecuada de tobillos y pies, es importante que procures ...
4 ejercicios sencillos que deben hacer las mujeres tras los 40 para tener huesos fuertes
El Mundo Deportivo· hace 4 díasEntre los 40 y 50 años, las mujeres atraviesan la etapa de la menopausia, un fenómeno natural que...
Los increíbles beneficios de tener gatos en casa, más allá de la compañía, según una experta
La Nación· hace 18 horasConozca cómo los gatos pueden mejorar su salud y bienestar emocional, además de los cuidados básicos...
La Doctísima Opinión: AMLO revela cuál será su rutina al dejar de ser presidente de México
TV Azteca· hace 5 díasHoy en La Doctísima Opinión, Andrés Manuel López Obrador contó lo qué hará después de terminar su administración al frente de la Presidencia de México.
¿Cuáles son las etapas del posparto?
El Mundo· hace 4 días¿Sabías que el posparto no son solo los 40 días de la cuarentena? Descubre cuáles son las etapas en las que se divide el posparto y cuánto dura...
Vida: Cambios para vivir mas
Informador.mx· hace 3 díasCon simples cambios en nuestra rutina podrías tener una mejor calidad de vida y un futuro envejecimiento saludable
Este es el entrenamiento que Sofía Vergara sigue para tonificar glúteos, abdomen y piernas a sus 51...
El Universo· hace 6 díasDescubra cuáles son los ejercicios para fortalecer glúteos que practica Sofía Vergara y cómo es la rutina en la que trabaja el abdomen y las piernas
Bicicleta fija: los 5 ejercicios para trabajar más músculos y bajar de peso
El Cronista· hace 5 díasSumá estos ejercicios a tu rutina y tonificá tus músculos.
Los expertos recomiendan estos ejercicios para regular el azúcar en sangre y controlar la diabetes
El Universo· hace 3 díasMás allá de tener una buena alimentación, expertos señalan que existen varios ejercicios capaces de regular los niveles de azúcar en sangre
8 formas de caminar que Harvard recomienda para tu salud y paz interior
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasSi lo que quieres es ponerte en forma Aunque caminar a paso ligero es una excelente actividad...