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¿Cómo puedo saber cuál es mi estado físico y cada cuánto debo revisarlo?
El Universal· hace 6 horasAlgunos ejercicios permiten saberlo y ajustar las rutinas en caso de ser necesario
Antofagasta: calidad del aire este 29 de junio de 2024
Infobae· hace 5 díasChile tiene 8 de las 10 ciudades de Sudamérica con la peor calidad del aire, según IQ Air
Recuéstese, quédese quieto, tómese un descanso: su cerebro necesita reposo
Infobae· hace 2 díasUn análisis descubrió que descansos tan cortos como de 10 minutos pueden aumentar el vigor y reducir...
¿Qué son las pausas activas y por qué es importante aplicarlas en la jornada laboral?
Infobae· hace 7 díasLos momentos de desconexión durante el horario laboral son cruciales para mantener la productividad...
Evita lesiones musculares con estos sencillos y prácticos ejercicios de calentamiento
El Universal· hace 3 díasTe demandarán solo algunos minutos y te ayudarán a proteger tu masa muscular
Estos son los mayores problemas de salud al que se enfrenta una mujer a los 40 años
El Universal· hace 2 díasLa década decisiva para la salud cardiovascular y la prevención del cáncer en mujeres
El ejercicio que mejora la digestión, reduce la grasa abdominal y ayuda a conciliar el sueño
TN· hace 4 díasSolo 10 minutos de práctica a intensidad elevada son suficientes para obtener beneficios. Todas las razones que fundamentan la práctica.
Se buscan personas que quieran colaborar en la futura red de voluntariado en Málaga para el Centro ...
Málaga Hoy· hace 3 díasEl Ayuntamiento de Málaga está elaborando un Reglamento del Voluntariado del Centro de Protección...
David Villa sobre la importancia de cuidar el corazón: “No hace falta ser deportista de élite para...
Marca· hace 7 díasLa EVA es una enfermedad en la que los vasos sanguíneos se van obstruyendo, lo que puede derivar en accidentes cardiovasculares o cerebrales. Para prevenirla, varios expertos han puesto el foco en el ejercicio físico.
Beber café podría ser bueno para la salud del corazón si tiene un trabajo sedentario
Euronews via Yahoo! en Español Noticias· hace 3 díasEn otras palabras, el deporte no compensa los efectos de un estilo de vida sedentario, aunque sigue...