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Ayuno intermitente con ejercicio intenso: atrévete a esta combinación
El Mundo Deportivo· hace 6 díasEl ayuno intermitente es una forma de alimentación que consta de períodos de ayuno y de consumo de
Rutina para fortalecer el abdomen después de los 60 años
El Siglo de Torreón· hace 4 díasUno de los principales ejes en el cuidado de la salud es la realización de ejercicios físicos, a los...
¿Es la fuerza contraproducente para los corredores?
El Mundo Deportivo· hace 4 díasUna de las leyendas del running cuenta que el entrenamiento de fuerza puede provocar que los corredores se vuelvan más lentos. Sin embargo, la realidad...
Con su hijo a modo de pesas: así entrena Eva Longoria para presumir de figura
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 díasQue muchas de las celebrities pueden presumir de buena figura gracias a su genética no es ninguna...
De conducir un taxi en Bolivia a correr en los Juegos de París: la historia de Héctor Garibay
El Mundo Deportivo· hace 10 horasFutbolista, mecánico y taxista fueron los oficios que tuvo el boliviano Héctor Garibay antes de...
¿Cómo calentar el miembro inferior antes de un partido de pádel? Te enseñamos algunos ejercicios...
El Mundo Deportivo· hace 5 díasAunque muchas veces solemos llegar a la pista con poco margen de tiempo y empezamos a pelotear de...
La rutina de glúteos súper potente para verano de Crys Dyaz (apta para embarazadas) con la que...
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasLa recomendación que hace es hacerla al menos dos veces a la semana, estés donde estés y en poco...
Horóscopo hoy, viernes 5 de julio: revisa cómo estará el amor, dinero y salud para tu signo
La Cuarta· hace 13 horasConoce los consejos de los astros para Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio,...
Vida: Cambios para vivir mas
Informador.mx· hace 7 díasCon simples cambios en nuestra rutina podrías tener una mejor calidad de vida y un futuro envejecimiento saludable
Una rutina de HIIT no tiene que agotarte hasta morir: Conoce una nueva modalidad que quema calorías...
El Universo· hace 2 díasEjecutar un entrenamiento HIIT varias veces a la semana acelera el metabolismo al mismo tiempo que...