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    • Ayuno intermitente: las alternativas que hay para perder peso

      Marca· hace 3 días

      El ayuno intermitente es una forma de distribuir las comidas a lo largo del día y que ha demostrado muchos beneficios para la salud, eso sí, siempre que se haga bien y consumiendo los alimentos indicados. Estas son las opciones que existen.