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Cómo dormir en el avión: consejos para un descanso en las alturas
Infobae· hace 13 horasPara muchos viajeros, conciliar el sueño en pleno vuelo puede ser un desafío, especialmente en trayectos largos
Los consejos probados por la ciencia para dormir mejor y conciliar el sueño más rápido
La Gaceta· hace 6 díasExisten una serie de avisos provistos por los expertos que pueden ayudar en el proceso de descanso
Las frutas que se recomienda comer antes de dormir
Infobae· hace 6 díasEstudios indican que el consumo de algunos alimentos favorece un mejor inicio, duración y eficiencia del sueño nocturno
Cómo recuperarse mejor de un fin de semana para que volver al trabajo no lo 'patee'
Pulzo· hace 14 horasCómo recargar la energía en un fin de semana de forma saludable para iniciar el trabajo: comer...
La estrategia de Sheinbaum para el déficit público
El Financiero· hace 6 díasLo más probable es que en las siguientes semanas o meses, vaya quedando claro que la meta de llegar al 3 por ciento del PIB no se va a lograr en el 2025.
Los colores del ambiente influyen en tu bienestar: qué tonalidades convienen
El Mundo Deportivo· hace 2 díasLos colores no solo influyen en nuestras emociones, sino también en la salud visual. La exposición a colores suaves y equilibrados puede reducir la fatiga visual, algo
¿Cuáles son los potenciales riesgos de beber alcohol en un vuelo? Esto dicen los especialistas de la...
La Tercera· hace 1 díaAunque algunos viajeros lo ven como su elección predilecta para sentirse relajados por un momento,...
Cura el insomnio con estas 3 bebidas naturales y herbales
El Universal· hace 5 díasSe convertirán en tus aliadas para tener un buen descanso
10 consejos que te ayudarán a llevar mejor los sudores nocturnos en la menopausia
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasRefrescarse a menudo. Una sugerencia que proponen es utilizar una toalla humedecida para secar el...
¿Por qué es importante tomar una siesta al día para mejorar la concentración?
La Verdad· hace 2 díasDescubre los sorprendentes beneficios de tomar una siesta durante el día y aprende cómo hacerlo correctamente para mejorar tu productividad, memoria y humor.