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Los 15 alimentos que contienen más proteínas
Infobae· hace 2 díasEs un nutriente esencial para la salud, además de ser un gran aliado para ganar masa muscular o perder peso. Cuál es la mejor manera de consumirla para...
La dieta para bajar el colesterol malo en sólo 15 días: en qué consiste y cómo se hace
El Cronista· hace 4 díasLa dieta permite bajar los niveles de colesterol en dos semanas con una alimentación variada y ...
Este es el superalimento que puedes tomar antes de dormir para regular el azúcar, quemar grasa y...
Infobae· hace 7 horasSus potentes compuestos activos tienen potentes efectos que puede ayudar a acelerar el metabolismo...
Cómo debe cambiar la alimentación a partir de los 40 años: 10 nutrientes claves que no pueden faltar
Infobae· hace 5 díasLos especialistas recomiendan ajustar la dieta a medida que pasael tiempo. De qué manera ayuda a...
El peso que debe perder un diabético si quiere mantenerse sano para tener calidad de vida
El Universo· hace 10 horasLa obesidad y el sobrepeso dificultan el control de la diabetes y pueden desencadenar complicaciones...
Cómo preparar mini gelatinas de galletas marías, un postre saludable para los niños
Infobae· hace 3 díasRica y fácil de hacer, este postre podría ser un complemento ideal para el lonche de la escuela
Consejos para vivir una buena vejez
El Siglo de Torreón· hace 1 díaLa vejez es una de las etapas de la vida en la que más cambios se producen a nivel corporal. Esto no solo puede repercutir en la salud sino también en la manera en que nos relacionamos con las ...
Cómo tomar cúrcuma para desinflamar el vientre y bajar de peso
Infobae· hace 12 horasSus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a lograr este objetivo
Los alimentos que debes comer después de los entrenamientos para ganar más músculo
20 minutos· hace 6 díasCuidar el equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas en las horas posteriores al ejercicio físico puede ayudarnos a aumentar al máximo la masa muscular.
Los 10 beneficios de comer huevos todos los días
as.com· hace 6 días¿Alguna vez te preguntante si es saludable comer huevos todos los días? Hasta hace unos años, se consideraba que más...