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Trasnochar podría agudizar tu cerebro
El Litoral· hace 10 horasLa ciencia del sueño.
El entrenamiento por la mañana podría ayudar a fortalecer los huesos
Infobae· hace 10 horasInvestigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong encontraron que ejercitarse...
El jetlag es peor cuando viajamos hacia el este
Telecinco· hace 1 díaEl fenómeno del jetlag , conocido científicamente como desincronización circadiana, se presenta cuando el reloj biológico interno de una persona se
¿Cómo puedo mantener mi energía a medida que envejezco?
Infobae· hace 4 díasSentirse constantemente agotado no es una parte inevitable del envejecimiento, pese a la creencia...
Coordinar los ritmos circadianos evita el envejecimiento prematuro de la piel y los músculos
Infobae· hace 2 díasUn reloj biológico mal regulado puede afectar el sistema inmune y con él, la salud integral. Los...
Las precauciones que hay que tener si tomás café todas las mañanas y por qué conviene siempre...
El Cronista· hace 3 díasSi sos de los que toman mucho café para arrancar el día, tenés que saber esto.
La luminoterapia, ¿un tratamiento eficaz para abordar los trastornos de sueño?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 díasSu funcionamiento consiste en la exposición de los afectados por estos trastornos a una fuente de...
Salud: Cómo regular tu ciclo circadiano para recibir estos beneficios
Informador.mx· hace 2 díasMantener hábitos que apoyen la sincronización adecuada de estos ritmos puede mejorar significativamente la calidad de vida a largo plazo, ayudando a mantener una piel radiante, saludable y unos músculos fuertes y funcionales
¿Por qué deberíamos consumir un pedazo de chocolate todos los días antes de dormir?
La Gaceta· hace 4 díasAdemás de ser un postre delicioso, el chocolate negro es usmamente ventajoso para la salud.
Salud: Esta es la razón de que te suba la presión arterial cuando hace frío
Informador.mx· hace 14 horasEs importante mencionar que no todas las personas experimentan un aumento significativo en la...