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La rutina de ejercicios para ganar masa muscular en el comedor de casa y con tu propio peso
La Gaceta· hace 16 horasUn plan de entrenamiento que no necesita de equipamientos sofisticados. En la cocina o el comedor ya...
La rutina de glúteos súper potente para verano de Crys Dyaz (apta para embarazadas) con la que...
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasLa recomendación que hace es hacerla al menos dos veces a la semana, estés donde estés y en poco...
La rutina de cinco ejercicios para ganar fuerza y masa muscular en casa sin ningún tipo de pesa
La Gaceta· hace 5 díasCon pocas repeticiones y sin mucho esfuerzo podemos lograr nuestros propósitos.
“Corto, pero intenso”: Así es la rutina de ejercicios para bajar de peso y fortalecer los músculos...
El Universo· hace 1 díaLos ejercicios cortos e intensos permiten bajar de peso y fortalecer los músculos. Se debe consultar...
Horóscopo de Géminis hoy, domingo 7 de julio de 2024
TN· hace 2 horasQué dicen los astros para los nacidos entre el 22 de mayo y el 23 de junio.
Gana músculo rápidamente en solo tres días: así es el método 5X5 que te ayuda a ganar masa muscular
El Universo· hace 2 díasEste método se basa en un enfoque de levantamiento de pesas que implica realizar 5 series de 5...
La odisea de los padres de Faustino Oro para acompañarlo en su explosión ajedrecística y cómo lo...
Infobae· hace 1 horaRomina y Alejandro decidieron mudarse a España para que compita más seguido. “Chessi”, como lo...
¿Sufres la 'enfermedad del ocio'? Consejos para evitarla
Diario de Noticias· hace 19 horasEl estrés y los días de trabajo dejan paso a un tiempo de descanso y relajación, pero este no...
¿Cómo puedo saber cuál es mi estado físico y cada cuánto debo revisarlo?
El Universal· hace 3 díasAlgunos ejercicios permiten saberlo y ajustar las rutinas en caso de ser necesario
Xokas actualiza su estado físico tras cuatro meses de entrenamiento
as.com· hace 6 díasEl gallego ha continuado con su cambio físico en este 2024 y confirma que la constancia alcanza los...