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Salud: ¿Qué enfermedades afectan la calidad del sueño?
Informador.mx· hace 20 horasSon considerados trastorno del sueño todos los problemas relacionados con el dormir y no tener un...
¿Con qué frecuencia debes lavar las sábanas? Más a menudo de lo que piensas
CNN en Español· hace 1 díaLa combinación de sudor, saliva, caspa, células muertas de la piel e incluso partículas de alimentos...
Consejos para comunicar preocupaciones sobre la depresión de manera efectiva
La Verdad· hace 1 díaAprende cómo hablar con tu terapeuta sobre tus necesidades emocionales y los beneficios de buscar ayuda profesional para la depresión. Encuentra ayuda psicológica gratuita en México.
Alfaguara celebra 60° aniversario; “somos capaces de abrir conversaciones y sugerir debates”
El Economista· hace 2 díasCon la presencia de escritores, lectores, editores y agentes literarios, el sello de Penguin Random House festejó su consolidación como la casa de “los mejores autores”, dijo Mayra González Olvera, directora literaria.
Senado, 12/06: No pudieron esconder una manada de elefantes
Urgente24· hace 3 díasLa Libertad Avanza terminó siendo tan Casta como toda la Casta. Sólo 'la gilada' opina algo...
De dónde viene el método de contar ovejas para dormir
Infobae· hace 3 díasA lo largo de los años, diversos estudios y especialistas han analizado esta práctica, que...
Escucha «Una de cal y otra de vizcaína», de Marcos Martínez
Cadena Ser· hace 3 días«Que digo yo, si la vida en sí es una fiesta y debemos vivirla como tal… ¿ahora van a venir estos a...
¿Insomnio después de entrenar? Aprende cuándo y cómo hacer ejercicio
20 minutos· hace 4 díasExiste evidencia científica suficiente que avale que la práctica deportiva ayuda a la calidad de nuestro descanso. Sin embargo, no vale todo, y es importante planificar el tipo de actividad, la hora y el tiempo que le dedicamos.