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Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 mesesLos expertos son claros al respecto: nos sobran motivos para entrenar la fuerza porque un músculo...
Mitos y realidades sobre la vitamina D: ¿estamos abusando de los complementos?
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 4 mesesEn las últimas décadas, la vitamina D ha cobrado un gran protagonismo, pero los beneficios de la...
Cuál es el pH de los alimentos y su importancia en la alimentación
Animal Gourmet via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 mesesEn los últimos años, se ha popularizado el concepto de la dieta alcalina y la importancia de...
Apunta los beneficios de hacer ejercicio a largo plazo... ¡son muchos!
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoNo nos cansamos de repetirlo: hacer ejercicio es uno de los pilares básicos de una vida saludable....
Marta Mercè: 'El mayor mito es pensar que la menopausia es una mala época'
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoMarta Mercè es una nutricionista, naturópata y comunicadora que ha estudiado profundamente el climaterio, debido a que ella misma sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia ...
Magnesio: beneficios y recomendaciones de uso
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosEl magnesio es uno de los oligoelementos minerales más involucrados en reacciones biológicas del organismo. Es, además, uno de los más abundantes y en quinto lugar después del Calcio, Potasio ...
Los beneficios de la dieta alcalina
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosLa dieta es una de las partes fundamentales en nuestro estado de salud. La dieta alcalina no es una dieta propiamente para adelgazar sino una dieta en la...
