Resultado de búsqueda
Esculpe tu abdomen con este ejercicio “depredador”: los abdominales de águila son el secreto...
El Universo· hace 10 horasPara darles forma a tus cuadritos considera incorporar en tus rutinas los abdominales de águila, un ...
El método de una entrenadora para cambiar el cuerpo en un mes con ejercicios de fuerza
El Universo· hace 11 horasRealiza esta rutina de ejercicios que combina cardio, fuerza y flexibilidad para lograr el cuerpo de...
El ejercicio perfecto para hacer a los 50 años: calma el dolor lumbar y tonifica tríceps y...
El Cronista· hace 11 horasEste ejercicio simple, ideal para realizar en casa, puede ayudarte a tonificar tu cuerpo y aliviar el molesto dolor lumbar.
Cómo fortalecer los huesos con una rutina de actividad física
Infobae· hace 20 horasLas mujeres tienen mayor riesgo de pérdida ósea que los hombres. Pero algunos ejercicios sencillos...
Doctor, me duele la espalda: el reto de tratar una de las principales causas de baja laboral
El País· hace 1 díaLas molestias dorsales, lumbares y cervicales están entre los motivos de consulta más frecuentes en...
Pon en práctica estos ejercicios si estás sentado o de pie: protege así tu columna
El Vocero de Puerto Rico· hace 2 díasEl artículo aborda los riesgos para la columna vertebral al permanecer en posiciones estáticas...
Por qué es crucial que las personas con lupus hagan ejercicio físico
El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl lupus es una enfermedad crónica autoinmune. Uno de los síntomas más frecuentes es el cansancio...
Diástasis abdominal: cómo es este problema frecuente en la barriga que no solo afecta a las...
La Nueva España de Asturias· hace 3 díasSe ha observado que el riesgo de desarrollar esta condición aumenta significativamente con el número...
Cuáles son los mejores ejercicios para mantener el cerebro joven, según los expertos
TN· hace 3 díasLas actividades que realizamos tienen efecto sobre nuestros tejidos nerviosos. Por ello y atendiendo...
Salud: Integra estos 6 ejercicios a tu rutina para fortalecer tus huesos rápidamente
Informador.mx· hace 4 díasFortalecer los huesos a lo largo de la vida es crucial para mantener la salud ósea y prevenir...