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Una rutina de HIIT no tiene que agotarte hasta morir: Conoce una nueva modalidad que quema calorías...
El Universo· hace 3 horasEjecutar un entrenamiento HIIT varias veces a la semana acelera el metabolismo al mismo tiempo que ayuda a quemar calorías
¿Cómo puedo saber cuál es mi estado físico y cada cuánto debo revisarlo?
El Universal· hace 6 horasAlgunos ejercicios permiten saberlo y ajustar las rutinas en caso de ser necesario
El primer desfile escolar que conmemoró el centenario de un hecho histórico trascendental en Perú
Infobae· hace 7 horasEntre 1921 y 1924, Augusto B. Leguía organizó una serie de actividades, entre las que destacan los...
Restricciones de la cédula digital en Colombia; ojo, hay trámites que no se pueden hacer
Pulzo· hace 9 horasCuáles son las restricciones de la cédula digital en Colombia: aclara cuáles son los trámites que no...
¿Cómo bajar la glucosa en personas de la tercera edad? 10 puntos claves
El Mundo Deportivo· hace 16 horasEn la tercera edad los controles y los cuidados de la glucosa en sangre deben ser frecuentes, pues a...
La vertiginosa ruta por pasarelas ancladas en un desfiladero en Huesca
20 minutos· hace 16 horasEste recorrido es solo apto para quienes no le teman a las alturas y es que nos dejará caminando sobre el abismo, con el cauce del río Caldarés a 25 metros bajo nuestros pies.
Glúteos firmes y bonitos: Consíguelos con este ejercicio de pilates súper sencillo pero muy poderoso...
El Universo· hace 1 díaEl shoulder bridge es un ejercicio de pilates efectivo si se busca aumentar y tonificar los glúteos...
Estos son los mayores problemas de salud al que se enfrenta una mujer a los 40 años
El Universal· hace 2 díasLa década decisiva para la salud cardiovascular y la prevención del cáncer en mujeres
Cuál es el principal enemigo del colesterol: no lo ignores
El Mundo Deportivo· hace 2 díasCiertos comestibles son muy cuestionados por su alto contenido en colesterol, como los huevos o la...
Caminata afgana: de qué se trata y cómo se practica
as.com· hace 2 díasCaminar tiene muchos beneficios para la salud. Ya sea que se haga con marcha lenta o rápida, activa el metabolismo...