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Estos son los mejores ejercicios para mantener el cerebro joven, según los expertos
20 minutos· hace 4 díasDiferentes tipos de ejercicio tienen efectos distintos sobre nuestros tejidos nerviosos. Por ello, y atendiendo también a otros aspectos como su salud cardiovascular o articular, las personas mayores deben elegir cuidadosamente sus entrenamientos.