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Ni yoga ni meditación: el ejercicio de respiración que reduce la ansiedad en minutos
TN· hace 7 horasEsta técnica promete reducir la ansiedad en cuestión de minutos y demostró ser altamente...
Receta fit: cómo hacer una deliciosa tarta de plátano y yogur saludable, paso a paso
El Mundo Deportivo· hace 8 horasPara hacer esta receta fit deliciosa de plátano y yogur saludable solo se necesitan los ingredientes...
Cómo preparar el licuado de avena, mamey y plátano, rico en colágeno, que elimina el colesterol malo...
Infobae· hace 14 horasEste licuado combina varios ingredientes ricos en nutrientes que no solo reducen el colesterol, sino...
“Superalimentos”: cuáles son, qué beneficios tienen y qué enfermedades pueden prevenir
Infobae· hace 15 horasExpertos destacan que una dieta equilibrada y variada es clave para la nutrición, sin embargho hay...
Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que se debe realizar en una semana
Infobae· hace 15 horasLa OMS ha establecido directrices claras que pueden servir de guía para quienes buscan integrar la...
Por qué andar en bicicleta es bueno para la salud física y mental
Infobae· hace 1 díaHacer esta actividad no solo fortalece los músculos, también es clave para cuidar la mente
Cuánto tiempo hay que andar al día para adelgazar y estar más sano
Marca· hace 2 díasCaminar es fácil, barato y accesible para todos. Hacerlo tiene grandes beneficios para la salud y puede ayudarnos a perder peso si lo combinamos con una alimentación equilibrada
Combina esta fruta y esta especia en una infusión para dormir sin sobresaltos
El Universal· hace 2 díasLas propiedades de ambos ingredientes relajan el cuerpo y permiten tener un buen descanso
Infusión de canela y plátano para dormir sin sobresaltos
El Universal via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasCIUDAD DE MÉXICO, julio 3 (EL UNIVERSAL).- Muchas veces una mala alimentación es relacionada con un...
Lo que nadie te ha dicho sobre comer huevo y el Alzheimer
Urgente24· hace 2 díasCientíficos han confirmado lo que pocos saben sobre comer huevo y la enfermedad de Alzheimer. ¿Qué...