Resultado de búsqueda
Restricciones de la cédula digital en Colombia; ojo, hay trámites que no se pueden hacer
Pulzo· hace 3 díasCuáles son las restricciones de la cédula digital en Colombia: aclara cuáles son los trámites que no...
El ejercicio que mejora la digestión, reduce la grasa abdominal y ayuda a conciliar el sueño
TN· hace 7 díasSolo 10 minutos de práctica a intensidad elevada son suficientes para obtener beneficios. Todas las razones que fundamentan la práctica.
Cuánto tiempo hay que andar al día para adelgazar y estar más sano
Marca· hace 3 díasCaminar es fácil, barato y accesible para todos. Hacerlo tiene grandes beneficios para la salud y puede ayudarnos a perder peso si lo combinamos con una alimentación equilibrada
Por qué se produce la fatiga muscular y cómo combatirla
Infobae· hace 5 díasCausas, síntomas y prevención de esta sensación de tener mucho cansancio cuando nuestros músculos se...
Glúteos firmes y bonitos: Consíguelos con este ejercicio de pilates súper sencillo pero muy poderoso...
El Universo· hace 4 díasEl shoulder bridge es un ejercicio de pilates efectivo si se busca aumentar y tonificar los glúteos...
Consumir café podría ayudar a combatir los efectos del sedentarismo
Euronews· hace 6 díasEl café podría reducir los riesgos asociados a los efectos del sedentarismo, según un nuevo estudio.
Recuéstese, quédese quieto, tómese un descanso: su cerebro necesita reposo
Infobae· hace 5 díasUn análisis descubrió que descansos tan cortos como de 10 minutos pueden aumentar el vigor y reducir...
La vertiginosa ruta por pasarelas ancladas en un desfiladero en Huesca
20 minutos· hace 3 díasEste recorrido es solo apto para quienes no le teman a las alturas y es que nos dejará caminando sobre el abismo, con el cauce del río Caldarés a 25 metros bajo nuestros pies.
Talleres, juegos y dinosaurios: checa las actividades de verano de Universum este 2024
Chilango· hace 1 día¡Que los peques no se aburran en casa! Habrá curso de verano en el museo Universum de CDMX. Checa...
Evita lesiones musculares con estos sencillos y prácticos ejercicios de calentamiento
El Universal· hace 6 díasTe demandarán solo algunos minutos y te ayudarán a proteger tu masa muscular