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El método real 5-4-3-2-1 para calmar la ansiedad que utiliza la protagonista de Inside Out
20 minutos· hace 1 díaLidiar con la ansiedad no siempre es sencillo, por suerte hay algunos métodos que se pueden emplear para evitar los momentos de mayor tensión y reducir el
Cómo aplicar la regla 3-30-300 para una vida equilibrada
El Litoral· hace 6 díasDescubre esta técnica neerlandesa puede transformar tu vida generando equilibrio entre trabajo, desarrollo personal y ocio para alcanzar la plenitud en el día a día.
Fracturas por estrés: qué son, cómo se tratan y cuánto tiempo tardan en curarse
20 minutos· hace 19 horasNadie duda de que el ejercicio físico debe formar parte de nuestra rutina diaria, pero es importante conocer bien qué impacto tiene el entrenamiento que realicemos en nuestros músculos y huesos
Escuchá el nuevo episodio del podcast “Gestión del optimismo” sobre estrategias efectivas para...
Los Andes· hace 3 días¿Conoces personas pesimistas por naturaleza? ¿Has escuchado a esos que dicen que no son pesimistas,...
Asime y Xunta conciencian en Vigo sobre seguridad laboral y salud en la Industria
Cadena Ser· hace 13 horasLa patronal reafirma su compromiso con la seguridad en el trabajo | Cadena SER
Qué provoca la inflamación abdominal y cómo superarlo
Infobae· hace 6 díasLa afección puede ser el resultado de varios factores dietéticos, de estilo de vida o médicos
¿Por qué los perros rascan la cama?
Informador.mx· hace 5 díasEntender por qué los perros rascan la cama nos permite abordar este comportamiento de manera más efectiva
Así afecta a los vasos sanguíneos, según un estudio, estar siempre enfadado
Diario de Sevilla· hace 4 díasEl primer paso para controlar la ira es reconocer que estás enfadado Si te enfadas 10.000 veces a lo largo de tu vida, según el doctor Joe Ebinger, podría ...
Acupuntura: la práctica tradicional china que ayuda a recuperar el balance energético
La Nación· hace 3 díasEsta técnica es efectiva para tratar dolores crónicos, como reumatismo, artrosis y fibromialgia,...
Un estudio científico desvela por qué los gatos rascan los muebles y cómo evitarlo
Libertad Digital· hace 19 horasLos científicos descubren qué factores que influyen en el aumento de la frecuencia y la furia del...