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Los españoles dormimos mal: cómo organizar el dormitorio para reducir el insomnio
Levante· hace 11 horasLas consecuencias de no dormir bien a largo plazo son psicológicas, favoreciendo la aparición de...
Dime en qué postura duermes y te diré si puedes prevenir el deterioro cognitivo: esta es la posición...
Infobae· hace 4 díasLa forma en que alguien se acuesta en la cama afecta más que solo el nivel de comodidad; puede ...
Bonmatí: "El calor dificulta que baje la temperatura de nuestro cuerpo, afecta al inicio del sueño o...
Cadena Ser· hace 5 díasMaría Ángeles Bonmatí es doctora en Fisiología e investigadora postdoctoral en Cronobiología y Sueño...
¿Dormimos ahora peor que en el pasado?
Cadena Ser· hace 4 díasLa neurocientífica, Raquel Marín, conversa acerca de las diferentes técnicas para combatir el insomnio que se han utilizado a lo largo de la historia | Cadena SER
¿Cómo afecta el estrés a la manera en que procesamos la información? Un estudio lo revela
Infobae· hace 3 díasCuando se gestionan las sensaciones de temor e inquietud ante las situaciones del día a día, mejora...
Summer sad: cuáles son los síntomas del trastorno que llega con verano
Milenio· hace 4 díasEl calor no afecta a todos de la misma manera, para algunas personas el clima veraniego puede...
No todos los insomnios son iguales: la ciencia descubre 5 subtipos
Infobae· hace 3 díasEl hallazgo fue realizado por investigadores de Países Bajos y Australia a partir del uso de...
Anuncio para los que beben tinto todo los días: estudio cambiaría forma de tomarlo
Pulzo· hace 3 horasCuántas tazas de café o tinto se deben tomar al día, según estudio de Stadista: millones de personas...
Qué cosas hay que evitar hacer antes de acostarse para mejorar el sueño
Infobae· hace 17 horasModificar pequeñas rutinas antes de acostarse puede marcar una gran diferencia en la calidad del...
Si te cuesta dormir, deberías eliminar estos alimentos y bebidas de tu dieta
Marca· hace 4 díasLa alimentación y el descanso van de la mano. Los expertos advierten que hay alimentos que contienen sustancias que