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Para mayores de 60: tres ejercicios para fortalecer los abdominales
La Nación· hace 3 díasDead bug, plancha y puente de glúteos ayudan a tener un core sólido, evitar lesiones y caídas;...
Dead bug, plancha y puente de glúteos ayudan a tener un core sólido, evitar lesiones y caídas;...