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Un estudio científico definió cuál es el mejor entrenamiento para tu cuerpo: ¿pesas o cardio?
El Cronista· hace 22 horasLa elección entre cardio y pesas es una duda común al planificar una rutina de ejercicios.
El ejercicio físico más odiado es también el más eficaz: de cuál se trata
El Mundo Deportivo· hace 12 horasMuchas veces se suele pensar que las personas apasionadas por la actividad física, que entrenan en...
TRIS-TRAS y CU-CU-TRAS: el método que Boticaria García usa para entrenar la fuerza
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 13 horasNadie duda ya de que el entrenamiento de fuerza es el que tienes que elegir si tienes poco tiempo para entrenar. Cierto es que el ejercicio cardiovascular es muy importante ...
Con un solo ejercicio fortalece glúteos y abdominales para tonificar tu figura
Terra.com· hace 5 díasCon este ejercicio sencillo ejercicio fortalece y tonifica tus músculos sin salir de casa.
Xuan-Luan
20 minutos· hace 5 díasSu práctica es beneficiosa para controlar el estrés, mejorar la salud mental, enfocar una pérdida de peso saludable y potenciar la calidad del sueño, entre otras cosas. Un ...
Esta es la forma correcta de hacer una sentadilla búlgara
as.com· hace 2 díasCualquier rutina de cuerpo completo no puede prescindir de los ejercicios enfocados en el tren...
Así debe ser tu entrenamiento si querés ganar músculos a los 50 años: los 4 ejercicios que hay que...
El Cronista· hace 6 díasAprendé a diseñar un régimen de entrenamiento que fortalezca tu cuerpo y mejore tu salud general.
Video: un hombre estaba haciendo ejercicio en el gimnasio, una máquina falló y quedó paralítico
TN· hace 1 díaLa víctima recibió el impacto en su espalda y sufrió daños en la médula espinal. El hecho ocurrió en...
Una máquina del gimnasio se le cayó encima, quedó paralítico y mostró su sorprendente evolución en...
TN· hace 1 díaA nueve meses del trágico accidente, el hombre mostró los avances de su tratamiento en un conmovedor...
Qué es el “Fingerhakeln”, el tradicional campeonato de lucha de dedos que se practica en Alemania
Infobae· hace 3 díasEn cada duelo, dos competidores de edades y pesos similares se sientan en lados opuestos de una mesa