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Esta es la cantidad de horas que debería dormir, según su edad: ¿Las cumple?
Radio Caracol· hace 3 díasVarios factores afectan la cantidad y calidad de sueño, le contamos cuáles son las más comunes y las consecuencias.
6 consejos para cuidar la vista a la hora de leer
Infobae· hace 2 díasDesde el punto de vista de la neurociencia, la lectura tiene gran cantidad de beneficios para el funcionamiento del cerebro
Cuál es la mejor dieta para conseguir un sueño saludable
Infobae· hace 3 díasInvestigadores de Finlandia estudiaron a más de 5.000 personas sobre hábitos alimentarios y sueño....
Té de canela para conciliar el sueño y mejorar la circulación - El Diario NY
El Diario· hace 3 díasLa canela podría aumentar los niveles de serotonina y melatonina, que son dos compuestos que reducen el insomnio
29 de mayo: Día mundial de la salud digestiva Test de microbioma
Milenio· hace 3 díasHas pensado en quizá hacerte una prueba de microbioma intestinal. Pero, ¿cuál es tu microbioma de todos modos? ¿Y realmente necesitas una prueba para eso?
Nutricionistas alertan de los peligros de consumir bebidas energéticas para "aumentar" la...
Telecinco· hace 2 díasEl Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) alerta de que el...
Esta es la peor hora del día para comer, según un estudio
Yahoo Vida y Estilo· hace 4 díasAsí como se han demostrado los beneficios del ayuno, también se ha comprobado cuál es el momento en...
James Hetfield aún sufre pesadillas antes de iniciar giras con Metallica: “Me siento inseguro”
Infobae· hace 2 díasEl cantante confesó que, a pesar de décadas en el negocio, las pesadillas sobre conciertos fallidos...
Por qué no es buena idea iluminar (más) el río Manzanares
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasEl Ayuntamiento de Madrid pretende iluminar un tramo renaturalizado del Manzanares, una medida que...
Los nutricionistas advierten: No hay evidencia de que las bebidas energéticas mejoren la...
Marca· hace 2 díasLas bebidas energéticas son aquellas que contienen diversas combinaciones de vitaminas, minerales y sustancias estimulantes como una alta dosis de cafeína, extractos de plantas y otros compuestos ...