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Rutina de Pilates terapéutico que puedes hacer en 20 minutos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 díasSe habla de Pilates clásico o tradicional, Pilates moderno o contemporáneo, así como Pilates terapéutico... La primera pregunta que le ...
Este es el ejercicio de pilates que debes probar para mejorar tu postura y despedirte de los dolores...
Terra.com· hace 4 díasDescubre cómo el ejercicio del cisne en pilates puede mejorar tu postura y aliviar el dolor lumbar.
Esta es la 'madre' del Pilates ¡y vuelve a estar de moda!
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasFue muy popular a finales del siglo XIX y principios del XX y ahora vuelve a ser tendencia por los beneficios que se obtienen al practicarla. Te lo contamos todo sobre este ...
'Half rock back', el ejercicio de Pilates que fortalece tu zona abdominal
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasDentro de los ejercicios de Pilates más conocidos, hoy queremos poner el foco en el denominado Half Roll Back, un movimiento básico que se enfoca en fortalecer el core y mejorar ...
¿Sabes qué es el barre, el entrenamiento favorito de Isabelle Junot esta primavera?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasNi pilates, ni yoga, ahora lo que más se lleva es el barre. Las celebrities han terminado por caer rendidas a esta disciplina que combina ejercicios de pilates< ...
Los ejercicios abdominales más simples y efectivos para hacer en casa
El Mundo Deportivo· hace 4 díasLos ejercicios abdominales son los más comunes en las rutinas de entrenamiento porque son completos,...
Julio Imbernón: 'La actividad física es una forma divertida, sencilla y económica de cuidarnos'
La Opinión de Murcia· hace 5 días¿Qué le llevó a formarse en Psicología en la Universidad de Murcia?Siempre tuve ese «gusanillo» por...
“Antiaging”: cómo es el entrenamiento de Elsa Pataky para mantenerse joven
Diario UNO· hace 4 díasLa actriz española Elsa Pataky es un claro ejemplo de que envejecer de la mejor forma es haciendo...
Ejercicio y arrugas: ¿Hay deportes que aceleran más el envejecimiento?
Antena 3 TV· hace 2 díasAlgunas personas aseguran que el deporte acelera el envejecimiento de la piel debido al sudor o a la...
El particular entrenamiento en casa que te hace abandonar el sedentarismo y ayuda a bajar de peso
El Cronista· hace 3 díasEste programa se adapta a cualquier estilo de vida y promueve la movilidad y la salud en adultos.