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El Universo· hace 10 horasRealiza esta rutina de ejercicios que combina cardio, fuerza y flexibilidad para lograr el cuerpo de...
El ejercicio perfecto para hacer a los 50 años: calma el dolor lumbar y tonifica tríceps y...
El Cronista· hace 10 horasEste ejercicio simple, ideal para realizar en casa, puede ayudarte a tonificar tu cuerpo y aliviar el molesto dolor lumbar.
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El Universo· hace 9 horasPara darles forma a tus cuadritos considera incorporar en tus rutinas los abdominales de águila, un ...
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TN· hace 3 díasLas actividades que realizamos tienen efecto sobre nuestros tejidos nerviosos. Por ello y atendiendo...
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El Mundo Deportivo· hace 2 díasEl lupus es una enfermedad crónica autoinmune. Uno de los síntomas más frecuentes es el cansancio...
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El Mundo Deportivo· hace 4 díasEl HILIT (High Intensity Low Impact) es un entrenamiento de bajo impacto ya que se realiza con...
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El Vocero de Puerto Rico· hace 2 díasEl artículo aborda los riesgos para la columna vertebral al permanecer en posiciones estáticas...