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¿Es mejor tomar proteína en el desayuno o en la cena para ganar masa muscular? Esto dice la ciencia
Infobae· hace 6 horasEl momento del día en el que consumimos la proteína puede ayudarnos al crecimiento muscular o a la...
Las diferencias de bañarse a la mañana y bañarse a la noche y qué beneficios tiene cada horario para...
El Cronista· hace 6 díasPara algunos, una ducha matutina es esencial para empezar el día con energía, mientras que otros...
Este podría ser el secreto para un envejecimiento saludable, según un estudio - La Tercera
La Tercera· hace 6 díasUn reciente estudio encontró relación entre la hora en la que nos alimentamos, nuestro reloj...
¿Es mejor el ayuno intermitente que contar calorías?
El Vocero de Puerto Rico· hace 4 díasInvestigadores como Courtney Peterson destacan la facilidad de seguir esta práctica
Tres hábitos antiedad que te ayudarán a retrasar el envejecimiento y verte joven, según la doctora...
El Universo· hace 2 díasPara retrasar un poco el envejecimiento, no hay nada como adoptar hábitos antiedadque benefician tu...
Por qué el ayuno intermitente y la dietas proteicas pueden ser beneficiosas para el microbioma
Infobae· hace 5 díasSegún un estudio publicado en la revista Nature, la población de bacterias beneficiosas en el...
La Nación / La hora que se come puede influir en la longevidad, según estudio
La Nacion· hace 2 díasLa investigación de Takahashi muestra que el reloj biológico influye más de lo que se creía en...
Contaminación del aire: dos estudios analizaron nuevas consecuencias en la salud humana
Infobae· hace 3 díasPor un lado, expertos del Reino Unido investigaron los riegos en la salud mental tras la exposición...
Cómo dormir 8 horas sin interrupciones: 10 consejos de un profesor de Oxford
Infobae· hace 5 díasInsomnio, estrés y apnea son las principales causas que imposibilitan un descanso reparador, y que...
Ejercicios aeróbicos nocturnos aportan más beneficios ancianos hipertensos - El Diario - Bolivia
El Diario· hace 6 díasEsta conclusión surge de un estudio realizado en la Universidad de Sao Paulo, en Brasil, con 23...