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¿Cuanto tiempo debes caminar al día según tu edad?
El Vocero de Puerto Rico· hace 6 díasCaminar es una simple y efectiva forma de ejercicio, ofrece múltiples beneficios para la salud, sin importar la edad. Es accesible, no requiere equipo...
Los pitos por megafonía sustituyen a la cuesta en Los Ángeles de San Rafael
as.com· hace 3 díasEl Atlético completa su primer entrenamiento en Los Ángeles de San Rafael en una sesión que conjuga...
Cuánto tiempo tengo que hacer ejercicio para quemar grasa y bajar de peso
Clarín· hace 1 díaLa actividad física regular brinda numerosos beneficios para la salud.Cuáles son los ejercicios más...
Cómo prevenir el aumento de peso en la menopausia
TN· hace 2 díasColumnista invitada (*) | El exceso de kilos en la zona media aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas y eso está directamente relacionado...
Un tipo de entrenamiento se transformó en tendencia por los resultados físicos y de salud
El Mundo Deportivo· hace 5 díasEl entrenamiento interválico de alta intensidad, conocido como HIIT, se ha convertido en una...
Atlético | Primera y exigente sesión en Los Ángeles de San Rafael
El Mundo Deportivo· hace 3 díasEl Atlético de Madrid ya está en marcha en Los Ángeles de San Rafael, donde llegó el domingo por la...
Acaba con el mito: el ejercicio sólo es bueno si lo haces así
Levante· hace 4 díasEntrenar todos los días puede tener beneficios para la salud y el estado físico, pero es importante...
Cuál es el mejor momento para hacer aeróbico en un entrenamiento
La Nación· hace 5 díasEl orden de la actividad varía de acuerdo a las metas que se tengan y al tipo de entrenamiento...
Elixir para la mente: el jugo tropical que potencia tu memoria, aumenta la concentración y te da un...
El Cronista· hace 2 díasAlgunos estudios sugieren que el guaraná puede influir positivamente en el metabolismo, ayudando en...