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“Saboreo”: en qué consiste esta técnica que los expertos recomiendan para conciliar el sueño
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 añoLos expertos indican sumar la técnica del saboreo a las rutinas clásicas, como irse a la cama en un...
10 consejos que puedes poner ¡ya! en práctica para mejorar tu bienestar y ganar vitalidad
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 mesesTal vez es uno de los objetivos que te habías propuesto para este 2024 y, a estas alturas del año,...
¿Qué ejercicios o posturas de yoga puedo hacer para el dolor de cuello?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoLa tensión a la que estamos sometidas a diario y el sedentarismo hace que acabemos sufriendo dolores...
¿Por qué sentimos cansancio y ganas de dormir después de comer?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoDisfrutas de una comida abundante, bien rodeado, con amigos, familiares o compañeros de trabajo e,...
La anatomía de un ataque de pánico
The New York Times via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 añosAunque por lo general los ataques de panico se asocian con la mente, en realidad son una constelacion de sintomas, tanto fisicos como cognitivos. (Daniel...
¿Por qué hay personas que se marean o desmayan solo con ver la sangre? Cómo enfrentarse a la...
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 añoEl miedo a la sangre, a sufrir heridas o a recibir una inyección produce reacciones fisiológicas...
Cómo descansar al máximo en vacaciones para volver con las pilas cargadas
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 11 mesesDurante las vacaciones se pueden dar situaciones de estrés o de poco disfrute. Evitarlas ayudará a...
Sales bioquímicas de Schüssler
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoEsta terapia fue desarrollada por el médico alemán del siglo XIX, Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler. Como especialista médico homeópata descubrió las sales...
Así afecta la soledad al cerebro de las personas mayores
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 6 mesesEl envejecimiento es un factor de riesgo para sufrir soledad. Y cuando esta se convierte en crónica,...
Pausas activas en tu puesto de trabajo: consejos para sacarles partido
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 8 mesesPasas horas sentadas frente al ordenador y olvidas algo fundamental: hacer un pequeño paréntesis,...