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¿Duerme 46 minutos más? ¡Mejora tu vida!
El Vocero de Puerto Rico· hace 7 díasEl estudio examina cómo prolongar el sueño puede mejorar significativamente varios aspectos positivos de la vida
El tiempo frente a las pantallas antes de dormir no sería tan dañino como se creía, según nuevos...
Infobae· hace 5 díasSegún los científicos, la emisión de luz azul, considerada muy fuerte hace una década, tiene un...
La fórmula para dormir la siesta perfecta y no levantarse más cansado
Infobae· hace 20 horasTomar un descanso en medio del día puede ser una mala idea si no se conoce la manera en que debe...
Cuánto minutos más de sueño son necesarios para descansar bien y mejorar el estado de ánimo
Infobae· hace 5 díasUna investigación en EEUU mostró que sumar más tiempo al dormir cada noche aumenta los sentimientos...