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¿Cómo detectar y qué hacer durante un ataque de pánico?
Univisión· hace 1 díaLos ataques de pánico no pueden predecirse, pero es posible disminuir sus efectos. La escritora...
Time Ceramics y Grupo Modelo, dueños del agua de Hidalgo
El Financiero· hace 21 horasLa empresa china está aliada con Grupo Modelo para “el huachicoleo de agua” desde sus instalaciones...
Fortalece tu espalda y despídete del dolor lumbar: 5 ejercicios de pilates sencillos para mayores de...
El Universo· hace 15 horasLos ejercicios de pilates para el dolor lumbar no solo rehabilitan la zona afectada sino que...
El ritual de 15 minutos para hacer al despertarse y atraer buena energía para todo el día
El Cronista· hace 6 díasEsta práctica ancestral te ayudará a conectarte con las buenas energías.
Respira: Esta experiencia en CDMX por el Día Internacional del Yoga vale la pena
Chilango· hace 2 díasDate un respiro y lánzate a esta actividad con Mars Yogi en el Día Internacional del Yoga. Al final,...
8 Tips Efectivos para Combatir el Insomnio y Conciliar el Sueño de Madrugada
La Verdad· hace 5 díasDescubre 8 estrategias efectivas para combatir el insomnio y mejorar tu calidad de sueño. Aprende a manejar el insomnio de madrugada con estos consejos y técnicas de relajación.
Marcha afgana: activa el metabolismo, favorece la pérdida de peso y alivia el estrés
20 minutos· hace 3 díasCaminar a diario aporta múltiples beneficios a la salud del organismo, pero si además lo hacemos de una forma concreta y tomando conciencia de ello aumentaremos la eficacia de este tipo de ejercicios
Una cosa es doblegarse y otra quebrarse: Billy Álvarez
El Financiero· hace 3 días'Quisieron extorsionarme y, como no me dejé, me giraron una orden de aprehensión y hubo necesidad de...
Harvard recomienda esta técnica para dejar tus miedos atrás
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 díaCuando te veas superada por el miedo y la preocupación y no eres capaz de bajar ese nivel de nerviosismo o de angustia que sufres por un hecho reciente o por el estrés del día a día, calmar ...
El ejercicio perfecto para hacer a los 50 años: calma el dolor lumbar y tonifica tríceps y...
El Cronista· hace 2 díasEste ejercicio simple, ideal para realizar en casa, puede ayudarte a tonificar tu cuerpo y aliviar...