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Confiar en los batidos y otros errores habituales que cometemos al consumir proteínas
El Diario· hace 2 díasAunque la cantidad total de proteínas que consumimos al día es clave, lo es más el tipo de proteína...
¿Cuáles son los beneficios de las lentejas para la salud?
Infobae· hace 2 díasEs una legumbre que ayuda con la incorporación de vitaminas claves para personas con anemia
8 alimentos que debes consumir para ganar masa muscular y fortalecer el cuerpo
Informador.mx· hace 4 horasMantener tu cuerpo fuerte te ayudará a mantener la movilidad que requieres para tus actividades...
Almidón resistente: la sustancia clave para mejorar tu salud intestinal
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 díasUna de las claves en una buena alimentación, es consumir alimentos que contengan almidón resistente. Esta sustancia, que se encuentran en frutas, hortalizas ...
El mineral presente en algunos alimentos que puede ayudar combatir el insomnio
Infobae· hace 6 díasColabora en la producción de melatonina y a regular neurotransmisores clave
¿Sufres de estreñimiento? Estos son los mejores alimentos ricos en fibra
Infobae· hace 6 díasAquí te decimos los mejores alimentos cargados de fibra que pueden ayudarte a aliviarlo y mejorar tu...