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¿Cuál es la hora ideal para irse a dormir, según los expertos?
TV Azteca· hace 2 díasUn estudio ha revelado si acostarte tarde afecta a tu salud mental y cómo puede influir en tu bienestar emocional: ¿qué horario es el recomendable?
¿Picar entre horas afecta a la salud? Descubre cuál es la mejor hora para hacerlo
Marca· hace 2 díasPor la mañana, después de hacer ejercicio intenso y siempre sin perder de vista el resto de ingestas que se hacen al día. Estas son las pautas para evitar que los picoteos afecten negativamente a la salud.
Estos son los alimentos que ayudan a regular el cortisol, la hormona del estrés que también favorece...
Infobae· hace 2 díasElevadas cantidades de ella pueden causar afectaciones en la salud pero la alimentación puede ser...
¿Te sientes triste sin motivo aparente? Podrías tener depresión de verano y estos son los síntomas
TV Azteca· hace 2 díasAunque es una temporada de descanso y alegría, muchas personas pueden experimentar sentimientos contrarios como la depresión de verano, ¿cómo identificarla?
Cómo funciona por dentro la meca suiza de la longevidad que detiene el envejecimiento celular
Infobae· hace 4 díasEs La Prairie considerada un hub mundial para vivir más y mejor. Infobae visitó en Montreux, Suiza,...
Depresión de invierno: 10 síntomas que pueden ser señal que tienes este peligroso trastorno - La...
La Tercera· hace 3 días¿Qué está detrás del cambio de ánimo que tenemos ante esta fría estación del año? Expertos en salud...