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¿Te sientes decaído? 10 claves para aumentar tu dopamina de forma natural
La Verdad· hace 4 díasDescubre 10 hábitos fáciles y saludables para aumentar tus niveles de dopamina y mejorar tu estado de ánimo de forma natural.
Estos son los cinco beneficios de hacer ejercicios por la mañana, según los expertos
Marca· hace 3 díasExisten algunas diferencias entre practicar una actividad deportiva por la mañana o por la tarde. Los expertos nos cuentan cuáles son los cinco beneficios de elegir el horario matutino.
La paradoja de las vacaciones, los días libres no siempre implican descanso
El Economista· hace 5 díasTomarse seriamente el descanso es una necesidad que deben aceptar los mexicanos. Estos días suelen ser usados para solucionar situaciones personales, sin entender el efecto a largo plazo que provoca.