Resultado de búsqueda
Esta completa rutina de ejercicios de 3 días te ayudará a ponerte en forma antes de Navidad
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesEstamos a las puertas de esos días en los que todos cometemos, en mayor o menor medida, excesos. Es...
'Kettlebell swing', por qué deberías incluir este ejercicio con pesas rusas en tu rutina de fuerza
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 9 mesesHay ejercicios, como el swing con kettlebell, que pueden convertirse en buenos aliados de estado...
El ejercicio de Sandra Gago con el que sientan de maravilla los escotes en la espalda
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosPara aquellas que hayan decidido mantenerse en forma en vacaciones, las celebrities son la mejor...
¿Cardio o pesas primero? Cómo optimizar el orden de nuestra rutina de ejercicios
The Conversation en Español via Yahoo! en Español Noticias· hace 5 mesesResistance and aerobic training each offer unique benefits. vgajic/E+ via Getty Images Cuando...
Un ejercicio ideal para tonificar tu cuerpo tras las vacaciones
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosSi ya tenías incorporado a tu rutina fitness el peso muerto, y en este nuevo curso, quieres dar un...
Apunta los ejercicios que debes realizar para activar y tonificar tus glúteos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoLos glúteos han ido ganando protagonismo a lo largo de los últimos años y son muchas las mujeres que...
10 razones para incluir las minibandas elásticas en tu rutina de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 12 mesesHay accesorios a los que podemos sacar partido cuando hacemos deporte, sin necesidad de realizar una...
Abdominales 'jack knife', ¿una buena opción para trabajar tu core?
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosEstamos ante un ejercicio que poco a poco ha ido cobrando popularidad y se incluye en un buen número...
Los cuatro súper ejercicios de glúteos de Hiba Abouk
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosEn febrero de este año, Hiba Abouk le daba la bienvenida a su segundo hijo con el futbolista Achraf Hakimi y en cada una de sus apariciones públicas...
La ensalada saciante y digestiva de Hiba Abouk es ideal para cuidarte tras las vacaciones
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosEntrenar en sesiones cortas pero constantes a lo largo de la semana, respetar las horas de descanso,...