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“Corto, pero intenso”: Así es la rutina de ejercicios para bajar de peso y fortalecer los músculos...
El Universo· hace 22 horasLos ejercicios cortos e intensos permiten bajar de peso y fortalecer los músculos. Se debe consultar...
Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que se debe realizar en una semana
Infobae· hace 1 díaLa OMS ha establecido directrices claras que pueden servir de guía para quienes buscan integrar la...
Expertos en longevidad revelaron los 7 hábitos de vida que ellos mismos adoptaron y recomiendan
Infobae· hace 3 díasAllison Aiello, profesora de Epidemiología de Longevidad Saludable, y John Beard, director del...
Gana músculo rápidamente en solo tres días: así es el método 5X5 que te ayuda a ganar masa muscular
El Universo· hace 2 díasEste método se basa en un enfoque de levantamiento de pesas que implica realizar 5 series de 5...
“Llegó para quedarse”: la exitosa experiencia de un hospital de Recoleta en la rehabilitación de...
LA NACION via Yahoo! en Español Noticias· hace 2 díasUn equipo del Hospital de Clínicas adaptó su programa de ejercicio a la modalidad remota durante la...
Cómo evaluar el estado físico: 3 ejercicios clave
Infobae· hace 6 díasControlar el progresocon regularidad es esencial para ajustar rutinas y alcanzar metas. Expertos aconsejan analizar el rendimiento cada 3 a 6 meses
Qué leer esta semana: lo nuevo de Stephen King y Daniel Balmaceda y cómo optimizar el metabolismo
Infobae· hace 2 díasInfobae Cultura presenta una selección de libros ideales para relajarse a pura lectura y aprovechar...
¿Cuándo se considera que una persona está estreñida?
Diario de Noticias· hace 4 díasLos expertos repasan las causas de este síntoma, cómo se incrementa durante el verano y los alimentos que debemos tomar para no padecerlo
Los psicólogos afirman que el ‘looksmaxxing’ está exacerbando la crisis de salud mental juvenil
Infobae· hace 5 díasPlataformas de redes sociales como TikTok, Instagram y YouTube enfrentan escrutinio por amplificar...
Horóscopo semanal - El Diario - Bolivia
El Diario· hace 3 díasNota a los lectores: Betty B. Mercado, sobrina y colaboradora del fallecido astrólogo Walter Mercado, continúa su legado escribiendo los horóscopos....