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Qué le pasa al cuerpo cuando se deja de fumar
Infobae· hace 2 díasAbandonar el cigarrillo desencadena mejoras notables casi de inmediato. Así cómo evoluciona el cuerpo y el impacto en la salud a lo largo del tiempo
Sueño de calidad: 5 hábitos nocturnos para despertar renovado
El Litoral· hace 6 díasSigue estos hábitos probados para disfrutar de noches más tranquilas y despertares llenos de energía...
Las frutas que se recomienda comer antes de dormir
Infobae· hace 4 díasEstudios indican que el consumo de algunos alimentos favorece un mejor inicio, duración y eficiencia del sueño nocturno
Por qué nos hace ruido el estómago
Infobae· hace 6 díasLos borborigmos son los sonidos intestinales que producen los intestinos. Cuáles son normales y cuáles no
Cuando la diabetes se vuelve una carga insoportable: Síntomas de estar padeciendo el síndrome de...
El Universo· hace 22 horasAunque no existen sentimientos “correctos” ante la enfermedad, tener estos signos es una señal de...
Qué es el ‘estrés académico’ y cómo ayudar a nuestros hijos a superarlo en verano
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 días“Lo primero es saber parar y dedicarse tiempo a una misma para identificar ese malestar y...
¿Cuál es la hora ideal para irse a dormir, según los expertos?
TV Azteca· hace 5 díasUn estudio ha revelado si acostarte tarde afecta a tu salud mental y cómo puede influir en tu bienestar emocional: ¿qué horario es el recomendable?
Por qué la alimentación consciente te ayudará a mantenerte en forma (y disfrutar) en vacaciones
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 díasY sobre todo: DISFRUTA... te prives de probar nuevos alimentos y platos. La clave está en el...
Evita la retención de líquidos con estos trucos y tratamientos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 díasY si tenemos que permanecer mucho tiempo de pie o sentadas, es bueno hacer ejercicios con las...
Cómo calmar la ansiedad con sencillas técnicas propuestas por la UNAM
Infobae· hace 4 díasCuando nos sentimos ansiosos, es normal estar nervioso o inquieto ante determinadas circunstancias,...