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¿Quiere ganar masa muscular? Las horas de sueño influyen en los resultados
Radio Caracol· hace 2 díasSi busca aumentar su masa muscular, no solo necesita una buena dieta y ejercicio. Descubra cómo la calidad del sueño puede ser un factor importante en el entrenamiento.
"Luciérnagas para la oscuridad", pieza sobre el poder de la noche
El Universal via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 díasCIUDAD DE MÉXICO, julio 22 (EL UNIVERSAL).- La angustia que la noche es capaz de despertar: la pérdida de sentido, el miedo a la muerte, el trastorno y la inseguridad, así como la transfiguración ...
6 estrategias para combatir la depresión
El Mundo Deportivo· hace 5 díasLa depresión es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando profundamente su calidad de vida. Sin embargo, existen...
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos
Infobae· hace 5 díasLa forma en que alguien se acuesta en la cama afecta más que solo el nivel de comodidad; puede...
¡No solo es el colágeno! Esta es la hierba medicinal que ayuda a evitar el desgaste del cartílago y...
Infobae· hace 1 díaEsta parte del cuerpo puede ser difícil de regenerar por lo que es importante prevenir su desgaste,...
Quiénes no deberían tomar café, según Harvard
Marca· hace 4 díasEl café tiene muchos beneficios para la salud y muchos expertos recomiendan su ingesta , siempre que no sobrepasemos las 4 o 5 tazas diarias. Sin embargo, hay personas que deberían controlar su consumo. Te lo contamos.
Café en EL PAÍS
El País· hace 2 díasTodas las noticias sobre Café publicadas en EL PAÍS. Información, novedades y última hora sobre Café.
El sueño excesivo mina la cognición: dormir 10 horas es peor que dormir 4
El Periódico· hace 3 díasDormir diez horas aumenta más el riesgo de deterioro cognitivo que hacerlo durante cuatro, según un...
La doma de los días: José Donoso, Alejandro Rossi y Rafael Chirbes
Clarín· hace 1 díaTres diarios hispanoamericanos: José Donoso, Alejandro Rossi y Rafael Chirbes. Se publican...
Precio del café HOY 24 de julio: ¿en cuánto está la carga de 125, según FNC?
Radio Caracol· hace 2 díasEl valor del café ha presentado una leve baja que ha llamado la atención en cuanto al precio interno...
