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La importancia de entrenar fuerza después de los 60 años: cuántas veces por semana
El Mundo Deportivo· hace 1 díaNo importa la edad, todos necesitamos hacer ejercicio. Pero en especial después de los 60 años es...
Las 4 grandes mentiras del entrenamiento de fuerza (y por qué sí ayuda a adelgazar)
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 10 horasEl entrenamiento de fuerza ha estado siempre en el centro de los grandes malentendidos, especialmente cuando se habla de adelgazar: “si haces entrenamiento de fuerza, vas a ganar más volumen ...
20 "pequeños" hábitos que ayudan a adelgazar y mantener el peso
El Mundo Deportivo· hace 2 díasNo se trata de mantener dietas restrictivas o de seguir una rutina de ejercicios físicos rigurosa...
Los especialistas revelaron cuántas calorías quema caminar
Infobae· hace 2 díasEsta simple actividad puede transformarse en un aliado perfecta para quemar calorías y fortalecer...
¿Quieres adelgazar? Los 25 mejores consejos para perder peso si eres hombre
El Confidencial· hace 3 díasSimplifica tu enfoque hacia la pérdida de peso con estrategias sostenibles y efectivas. Pequeños...
‘Layín’, el alcalde que ‘robó poquito’, se lanza por tercera vez para gobernar San Blas, Nayarit
El Financiero· hace 6 díasHilario Ramírez Villanueva, alias Layín, nuevamente se lanzó como candidato a presidente municipal...
La Jornada: Cientos de internos de Barrientos ejercieron libres su derecho a votar
La Jornada· hace 7 horasExigieron justicia y fin a la impunidad
Si quieres un abdomen más fuerte, quizá debas cambiar tu rutina de ejercicios
Infobae· hace 3 díasReportajes Especiales - Lifestyle
VÍDEO: Amanda Serrano empieza a calentar motores para la revancha con Katie Taylor
El Vocero de Puerto Rico· hace 1 díaAmanda Serrano abre el garaje de su hogar. El calor del mediodía choca de inmediato con el templado...
El nuevo florecer del Jardín Botánico de Viña del Mar: empresas y organizaciones ayudan en el plan...
La Tercera· hace 5 díasEl parque avanza en un plan de reforestación a tan solo tres meses del incendio que consumió casi en...