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Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesLos expertos son claros al respecto: nos sobran motivos para entrenar la fuerza porque un músculo...
Te contamos por qué deberías incluir (ya) este ejercicio en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 4 mesesTodo el mundo sabe que es importante tener una musculatura abdominal fuerte, pero además es...
Cinco ejercicios para fortalecer la espalda recomendados por los expertos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 meses¿Sabías que el dolor de espalda afecta o afectará a ocho de cada diez personas en algún momento de...
'Kettlebell swing', por qué deberías incluir este ejercicio con pesas rusas en tu rutina de fuerza
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 8 mesesHay ejercicios, como el swing con kettlebell, que pueden convertirse en buenos aliados de estado...
¿El sexo quema más calorías que los deportes?
HolaDoctor.com via Yahoo! en Español Noticias· hace 1 añoEn los últimos años una afirmación cobró gran popularidad: el sexo puede ser más eficaz para quemar calorías que los deportes.¿Eso es cierto? ¿cuántas...
Este ejercicio es bueno para tu espalda y para tonificar tu core
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosHoy vamos a hablarte de un ejercicio que te ayuda a mejorar la estabilidad de tu columna y a...
Un ejercicio ideal para tonificar tu cuerpo tras las vacaciones
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosSi ya tenías incorporado a tu rutina fitness el peso muerto, y en este nuevo curso, quieres dar un...
El vientre plano que buscas no se consigue haciendo abdominales
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 años"La barriga es grasa y por muchos abdominales que se hagan, no se quemará ninguna cantidad...
